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香菇[香蕈,冬菇]营养成分
热量 | 19 千卡 | 硫胺素 | 0 毫克 | 钙 | 2 毫克 |
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蛋白质 | 2.2 克 | 核黄素 | 0.08 毫克 | 镁 | 11 毫克 |
脂肪 | 0.3 克 | 烟酸 | 2 毫克 | 铁 | 0.3 毫克 |
碳水化合物 | 1.9 克 | 维生素C | 1 毫克 | 锰 | 0.25 毫克 |
膳食纤维 | 3.3 克 | 维生素E | 0 毫克 | 锌 | 0.66 毫克 |
维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.12 毫克 |
胡罗卜素 | 0.6 微克 | 钾 | 20 毫克 | 磷 | 53 毫克 |
视黄醇 | 91.7 微克 | 钠 | 1.4 毫克 | 硒 | 2.58 微克 |
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食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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