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蔬菜类
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油菜(小)营养成分
热量 | 11 千卡 | 硫胺素 | 0.01 毫克 | 钙 | 153 毫克 |
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蛋白质 | 1.3 克 | 核黄素 | 0.08 毫克 | 镁 | 27 毫克 |
脂肪 | 0.2 克 | 烟酸 | 0 毫克 | 铁 | 3.9 毫克 |
碳水化合物 | 0.9 克 | 维生素C | 7 毫克 | 锰 | 0.13 毫克 |
膳食纤维 | 0.7 克 | 维生素E | 0.76 毫克 | 锌 | 0.87 毫克 |
维生素A | 243 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0 毫克 |
胡罗卜素 | 0.9 微克 | 钾 | 157 毫克 | 磷 | 41 毫克 |
视黄醇 | 96 微克 | 钠 | 53 毫克 | 硒 | 0 微克 |
油菜(小)营养成分:这里为油菜(小)中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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