911chaxun查询食物营养成分刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分
蔬菜类
刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜] 刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分 刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分表 刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分查询
刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分
| 热量 | 38 千卡 | 硫胺素 | 0.04 毫克 | 钙 | 252 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 4.5 克 | 核黄素 | 0.33 毫克 | 镁 | 36 毫克 |
| 脂肪 | 0.4 克 | 烟酸 | 2.2 毫克 | 铁 | 2.3 毫克 |
| 碳水化合物 | 4.1 克 | 维生素C | 44 毫克 | 锰 | 0.2 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.8 克 | 维生素E | 0.01 毫克 | 锌 | 0.24 毫克 |
| 维生素A | 998 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.37 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2.2 微克 | 钾 | 253 毫克 | 磷 | 40 毫克 |
| 视黄醇 | 87 微克 | 钠 | 0.2 毫克 | 硒 | 0 微克 |
刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分：这里为刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
相关食物：刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]
食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
食物营养成分为您提供刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜],刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分表,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]营养成分查询,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的热量,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的蛋白质含量,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的脂肪含量,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的胆固醇含量,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的维生素含量,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的钙含量,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的铁含量,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的锌含量,刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]的碳水化合物含量