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河蚬[蚬子]营养成分
| 热量 | 47 千卡 | 硫胺素 | 0.08 毫克 | 钙 | 39 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 7 克 | 核黄素 | 0.13 毫克 | 镁 | 10 毫克 |
| 脂肪 | 1.4 克 | 烟酸 | 1.4 毫克 | 铁 | 11.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 1.7 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.18 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0.38 毫克 | 锌 | 1.82 毫克 |
| 维生素A | 37 微克 | 胆固醇 | 257 毫克 | 铜 | 0.47 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.4 微克 | 钾 | 25 毫克 | 磷 | 127 毫克 |
| 视黄醇 | 88.5 微克 | 钠 | 18.4 毫克 | 硒 | 29.79 微克 |
河蚬[蚬子]营养成分：这里为河蚬[蚬子]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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