911chaxun查询食物营养成分芝麻籽(黑)营养成分
坚果种子
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芝麻籽(黑)营养成分
| 热量 | 531 千卡 | 硫胺素 | 0.66 毫克 | 钙 | 780 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 19.1 克 | 核黄素 | 0.25 毫克 | 镁 | 290 毫克 |
| 脂肪 | 46.1 克 | 烟酸 | 5.9 毫克 | 铁 | 22.7 毫克 |
| 碳水化合物 | 10 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 17.85 毫克 |
| 膳食纤维 | 14 克 | 维生素E | 50.4 毫克 | 锌 | 6.13 毫克 |
| 维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 1.77 毫克 |
| 胡罗卜素 | 5.1 微克 | 钾 | 358 毫克 | 磷 | 516 毫克 |
| 视黄醇 | 5.7 微克 | 钠 | 8.3 毫克 | 硒 | 4.7 微克 |
芝麻籽(黑)营养成分：这里为芝麻籽(黑)中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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