911chaxun查询食物营养成分蕨菜(腌)营养成分
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蕨菜(腌)营养成分
| 热量 | 22 千卡 | 硫胺素 | 0 毫克 | 钙 | 115 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 2.5 克 | 核黄素 | 0.05 毫克 | 镁 | 9 毫克 |
| 脂肪 | 0.3 克 | 烟酸 | 1.6 毫克 | 铁 | 4.5 毫克 |
| 碳水化合物 | 2.2 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.12 毫克 |
| 膳食纤维 | 2.2 克 | 维生素E | 0 毫克 | 锌 | 1.62 毫克 |
| 维生素A | 53 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 5.63 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2.9 微克 | 钾 | 13 毫克 | 磷 | 33 毫克 |
| 视黄醇 | 89.9 微克 | 钠 | 990.6 毫克 | 硒 | 8.74 微克 |
蕨菜(腌)营养成分：这里为蕨菜(腌)中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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