911chaxun查询食物营养成分奶豆腐(鲜)营养成分
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奶豆腐(鲜)营养成分
热量 | 305 千卡 | 硫胺素 | 0.01 毫克 | 钙 | 597 毫克 |
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蛋白质 | 46.2 克 | 核黄素 | 0.69 毫克 | 镁 | 17 毫克 |
脂肪 | 7.8 克 | 烟酸 | 0.7 毫克 | 铁 | 3.1 毫克 |
碳水化合物 | 12.5 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.09 毫克 |
膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0 毫克 | 锌 | 2.48 毫克 |
维生素A | 0 微克 | 胆固醇 | 36 毫克 | 铜 | 0.34 毫克 |
胡罗卜素 | 1.6 微克 | 钾 | 240 毫克 | 磷 | 657 毫克 |
视黄醇 | 31.9 微克 | 钠 | 90.2 毫克 | 硒 | 11.6 微克 |
奶豆腐(鲜)营养成分:这里为奶豆腐(鲜)中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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