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干豆类
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豆腐(北)营养成分
热量 | 98 千卡 | 硫胺素 | 0.05 毫克 | 钙 | 138 毫克 |
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蛋白质 | 12.2 克 | 核黄素 | 0.03 毫克 | 镁 | 63 毫克 |
脂肪 | 4.8 克 | 烟酸 | 0.3 毫克 | 铁 | 2.5 毫克 |
碳水化合物 | 1.5 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.69 毫克 |
膳食纤维 | 0.5 克 | 维生素E | 6.7 毫克 | 锌 | 0.63 毫克 |
维生素A | 5 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.22 毫克 |
胡罗卜素 | 1 微克 | 钾 | 106 毫克 | 磷 | 158 毫克 |
视黄醇 | 80 微克 | 钠 | 7.3 毫克 | 硒 | 1.55 微克 |
豆腐(北)营养成分:这里为豆腐(北)中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
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