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花蛤蜊营养成分
| 热量 | 45 千卡 | 硫胺素 | 0 毫克 | 钙 | 59 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 7.7 克 | 核黄素 | 0.13 毫克 | 镁 | 82 毫克 |
| 脂肪 | 0.6 克 | 烟酸 | 1.9 毫克 | 铁 | 6.1 毫克 |
| 碳水化合物 | 2.2 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.39 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0.51 毫克 | 锌 | 1.19 毫克 |
| 维生素A | 23 微克 | 胆固醇 | 63 毫克 | 铜 | 0.2 毫克 |
| 胡罗卜素 | 2.3 微克 | 钾 | 235 毫克 | 磷 | 126 毫克 |
| 视黄醇 | 87.2 微克 | 钠 | 309 毫克 | 硒 | 77.1 微克 |
花蛤蜊营养成分：这里为花蛤蜊中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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