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含胆固醇高的乳类食物
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| 排名 | 食物 | 含胆固醇 | 排名 | 食物 | 含胆固醇 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 黄油 | 296 毫克 | 2 | 酥油 | 227 毫克 |
| 3 | 奶油 | 209 毫克 | 4 | 白脱(食品工业)[牛油，黄油] | 152 毫克 |
| 5 | 黄油渣 | 150 毫克 | 6 | 酸酪蛋 | 120 毫克 |
| 7 | 全脂牛奶粉 | 110 毫克 | 8 | 奶油(食品工业) | 103 毫克 |
| 9 | 契达干酪(普通) | 100 毫克 | 10 | 奶油(焦克) | 92 毫克 |
| 11 | 全脂软酪 | 90 毫克 | 12 | 奶皮子 | 78 毫克 |
| 13 | 全脂羊乳粉 | 75 毫克 | 14 | 全脂速溶奶粉 | 71 毫克 |
| 15 | 羊乳酪 | 70 毫克 | 16 | 牛乳粉(多维奶粉) | 68 毫克 |
| 17 | 奶片 | 65 毫克 | 18 | 奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] | 51 毫克 |
| 19 | 契达干酪(脱脂) | 43 毫克 | 20 | 中脂软酪 | 42 毫克 |
| 21 | 炼乳(甜，罐头) | 36 毫克 | 22 | 奶豆腐(脱脂) | 36 毫克 |
| 23 | 奶豆腐(鲜) | 36 毫克 | 24 | 牛乳(西德牛) | 32 毫克 |
| 25 | 鲜羊乳 | 31 毫克 | 26 | 牛乳(美国牛) | 26 毫克 |
| 27 | 酸奶(脱脂) | 18 毫克 | 28 | 牛乳(均值) | 15 毫克 |
| 29 | 酸奶(果料) | 15 毫克 | 30 | 酸奶(均值) | 15 毫克 |
| 31 | 酸奶(桔味，脱脂) | 15 毫克 | 32 | 酸奶(中脂) | 12 毫克 |
| 33 | 奶酪[干酪] | 11 毫克 | 34 | 人乳 | 11 毫克 |
| 35 | 曲拉 | 0 毫克 | 36 | 牛乳(强化VA，VD) | 0 毫克 |
| 37 | 全脂加糖奶粉 | 0 毫克 | 38 | 酸奶(高蛋白) | 0 毫克 |
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