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含硒高的调味品类食物

排名食物含硒排名食物含硒
1芥茉69.01 微克2全料蒸肉粉60.78 微克
3豆瓣辣酱30.39 微克4黄毛籽20.49 微克
5苦豆子13.72 微克6黄酱[大酱]12.26 微克
7豆瓣酱10.2 微克8酱油(三级)9.4 微克
9蕨菜(腌)8.74 微克10辣椒粉8 微克
11胡椒粉7.64 微克12腐乳(红)[酱豆腐]6.73 微克
13蒜蓉辣酱6.55 微克14酱油(特母)6.19 微克
15甜面酱5.81 微克16五香粉5.73 微克
17酱油(高级)5.32 微克18香醋5.18 微克
19芝麻酱4.86 微克20五香豆豉4.55 微克
21咸沙葱[蒙古韭]3.9 微克22酱油(一级)3.75 微克
23酱油(多味)3.75 微克24土盐3.62 微克
25酱油(味精)3.51 微克26麻辣酱3.47 微克
27熏醋3.24 微克28八角[大料,大茴香]3.08 微克
29牛肉辣瓣酱3 微克30酱油膏2.96 微克
31酱包瓜2.82 微克32酵母(鲜)2.82 微克
33腌韭菜花2.6 微克34酸芥菜2.48 微克
35醋(均值)2.43 微克36酱黄瓜2.42 微克
37合锦菜2.4 微克38酱苤蓝丝2.4 微克
39酱油(冬菇)2.31 微克40八宝菜2.2 微克
41芥菜干2.2 微克42洋姜(腌)[菊芋,鬼子姜]2.1 微克
43酱萝卜1.99 微克44茴香籽[小茴香籽]1.98 微克
45花椒1.96 微克46酱甘露[地蚕,甘露子]1.96 微克
47榨菜1.93 微克48腌芥菜头(煮)[煮芥,煮疙瘩]1.9 微克
49酱油(晒制)1.86 微克50桂花大头菜[佛手疙瘩]1.8 微克
51腌龙须菜1.74 微克52甘醋1.71 微克
53腌芥菜头[水芥,水疙瘩]1.66 微克54冬菜1.65 微克
55乳黄瓜[嫩黄瓜]1.57 微克56花生酱1.54 微克
57姜(糟)1.54 微克58黑醋1.53 微克
59香油辣酱1.52 微克60腐乳(白)[酱豆腐]1.51 微克
61辣萝卜条1.45 微克62酱大头菜1.4 微克
63酱油(均值)1.39 微克64桂林腐乳1.32 微克
65郫县辣酱1.23 微克66草莓酱1.1 微克
67甜酸皎头1.01 微克68精盐1 微克
69陈醋1 微克70味精0.98 微克
71酱莴笋0.93 微克72蒜头(甜)[糖蒜]0.8 微克
73甜辣黄瓜0.8 微克74腌雪里红0.77 微克
75五香醋0.62 微克76酱油(三鲜)0.54 微克
77辣椒酱[辣椒糊]0.52 微克78酱蘑菇0.48 微克
79腐乳(臭)[臭豆腐]0.48 微克80番茄酱0.4 微克
81白醋0.35 微克82湖盐[青盐]0.3 微克
83酵母(干)0 微克84豆瓣酱(辣油)0 微克
85桃酱0 微克86萝卜干0 微克
87金钱萝卜0 微克88糟豆腐乳[糟乳]0 微克
89狗芽菜0 微克90什锦菜0 微克
91蒜头(酱)0 微克92苹果酱0 微克
93杏酱0 微克94五香大头菜0 微克
95柠檬酱0 微克
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