含核黄素高的畜肉类食物有哪些含核黄素高的畜肉类食物含核黄素高的畜肉类食物排行榜哪些畜肉类食物含核黄素高

含核黄素高的畜肉类食物

排名	食物	含核黄素	排名	食物	含核黄素
1	猪胆肝	2.5 毫克	2	猪肝	2.08 毫克
3	羊肾	2.01 毫克	4	羊肝	1.75 毫克
5	牛肝	1.3 毫克	6	猪肾[猪腰子]	1.14 毫克
7	牛肾	0.85 毫克	8	午餐肠	0.71 毫克
9	猪肾(腰子)	0.69 毫克	10	腊羊肉	0.5 毫克
11	猪心	0.48 毫克	12	火腿肠	0.43 毫克
13	猪肝(卤煮)	0.42 毫克	14	羊肉串(炸)	0.41 毫克
15	羊心	0.4 毫克	16	牛心	0.39 毫克
17	羊肉串(电烤)	0.32 毫克	18	午餐肚	0.31 毫克
19	猪舌[口条]	0.3 毫克	20	马心	0.29 毫克
21	马肉(卤)	0.27 毫克	22	咖哩牛肉干	0.27 毫克
23	羊脑	0.27 毫克	24	驴肉(卤)	0.27 毫克
25	羊肉干	0.26 毫克	26	牛肉干	0.26 毫克
27	猪脾	0.26 毫克	28	牛脑	0.25 毫克
29	马肉	0.25 毫克	30	猪肉(腿)	0.24 毫克
31	叉烧肉	0.23 毫克	32	羊舌	0.23 毫克
33	酱牛肉	0.22 毫克	34	咸肉	0.21 毫克
35	牛肺	0.21 毫克	36	羊肉(颈)	0.21 毫克
37	羊肉(前腿)	0.21 毫克	38	羊肉(熟)	0.2 毫克
39	方腿	0.2 毫克	40	羊肉(里脊)	0.2 毫克
41	狗肉	0.2 毫克	42	猪脑	0.19 毫克
43	羊肉(后腿)	0.19 毫克	44	福建式肉松	0.19 毫克
45	老年保健肉松	0.19 毫克	46	羊肉(胸脯)	0.18 毫克
47	牛肉(前腱)	0.18 毫克	48	金华火腿	0.18 毫克
49	猪肉(后肘)	0.18 毫克	50	香肠(罐头)	0.18 毫克
51	猪肺	0.18 毫克	52	羊肚	0.17 毫克
53	牛肉(前腿)	0.16 毫克	54	驴肉(瘦)	0.16 毫克
55	猪肉(肥瘦)(均值)	0.16 毫克	56	羊肉(瘦)	0.16 毫克
57	牛舌	0.16 毫克	58	猪肚	0.16 毫克
59	猪小排	0.16 毫克	60	太仓肉松	0.16 毫克
61	猪肉(奶面)[硬五花]	0.15 毫克	62	牛肉(后腱)	0.15 毫克
63	猪大排	0.15 毫克	64	牛肉(里脊)	0.15 毫克
65	羊肉串(烤)	0.15 毫克	66	蒜肠	0.15 毫克
67	羊肺	0.14 毫克	68	羊肉(青羊)	0.14 毫克
69	酱汁肉	0.14 毫克	70	羊肉(肥瘦)(均值)	0.14 毫克
71	牛肉(后腿)	0.14 毫克	72	小红肠	0.14 毫克
73	羊大肠	0.14 毫克	74	牛肉(肥瘦)(均值)	0.14 毫克
75	圆腿	0.13 毫克	76	牛肚	0.13 毫克
77	牛肉(腑肋)	0.13 毫克	78	猪肉(前肘)	0.13 毫克
79	牛蹄筋	0.13 毫克	80	牛肉(瘦)	0.13 毫克
81	猪肉松(均值)	0.13 毫克	82	山羊肉(冻)	0.12 毫克
83	腊肠	0.12 毫克	84	羊肉(冻)	0.12 毫克
85	猪耳	0.12 毫克	86	猪肉(里脊)	0.12 毫克
87	猪大肠	0.11 毫克	88	猪小肠	0.11 毫克
89	驴肉(酱)	0.11 毫克	90	牛肉松	0.11 毫克
91	红果肠	0.11 毫克	92	香肠	0.11 毫克
93	猪肉(后臀尖)	0.11 毫克	94	宫爆肉丁(罐头)	0.11 毫克
95	腊肉(培根)	0.11 毫克	96	松江肠	0.1 毫克
97	驴肉(煮)	0.1 毫克	98	猪蹄	0.1 毫克
99	卤猪杂	0.1 毫克	100	猪肉(瘦)	0.1 毫克

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