含镁高的小吃甜饼食物有哪些含镁高的小吃甜饼食物含镁高的小吃甜饼食物排行榜哪些小吃甜饼食物含镁高

含镁高的小吃甜饼食物

排名	食物	含镁	排名	食物	含镁
1	金钱酥	390 毫克	2	青稞炒面	134 毫克
3	焦圈	103 毫克	4	蜜麻花[糖耳朵]	98 毫克
5	绿豆糕	87 毫克	6	煎饼	86 毫克
7	开口笑	81 毫克	8	油炸豆瓣	77 毫克
9	廖花糖	77 毫克	10	麻花	67 毫克
11	炸糕	62 毫克	12	糌粑(稞麦熟品)	61 毫克
13	月饼(唐王赏月)	60 毫克	14	桃酥	59 毫克
15	美味香酥卷	56 毫克	16	鹅油卷	55 毫克
17	茯苓夹饼	52 毫克	18	豌豆黄	52 毫克
19	甜醅	51 毫克	20	黑麻香酥	50 毫克
21	水晶饼	49 毫克	22	蛋麻脆	49 毫克
23	混糖糕点	47 毫克	24	年糕	43 毫克
25	月饼(豆沙)	43 毫克	26	米花糖	42 毫克
27	硬皮糕点	41 毫克	28	三刀蜜	41 毫克
29	德庆酥	40 毫克	30	蛋黄酥	38 毫克
31	驴打滚	37 毫克	32	月饼(香油果馅)	36 毫克
33	核桃薄脆	36 毫克	34	月饼(奶油果馅)	36 毫克
35	春卷	36 毫克	36	豆腐脑(带卤)	35 毫克
37	酥皮糕点	35 毫克	38	龙虾片	32 毫克
39	江米条	31 毫克	40	状元饼	28 毫克
41	麻烘糕	27 毫克	42	芝麻桃酥	27 毫克
43	月饼(五仁)	27 毫克	44	老年蛋糕	26 毫克
45	蛋糕(均值)	24 毫克	46	起酥	24 毫克
47	月饼(枣泥)	23 毫克	48	京八件	23 毫克
49	夹心酥饼	22 毫克	50	月饼(奶油松仁)	22 毫克
51	栗羊羹	22 毫克	52	宫廷蛋糕	22 毫克
53	面窝	21 毫克	54	京式黄酥	21 毫克
55	密三刀	21 毫克	56	热干面	20 毫克
57	西式蛋糕	20 毫克	58	奶油蛋糕	19 毫克
59	麻香糕	19 毫克	60	蛋清蛋糕	18 毫克
61	茶汤	17 毫克	62	福来酥	17 毫克
63	油茶	15 毫克	64	炒肝	14 毫克
65	鸡腿酥	14 毫克	66	月饼(百寿宴点)	14 毫克
67	板油酥饼	14 毫克	68	艾窝窝	13 毫克
69	白水羊头	11 毫克	70	凤尾酥	9 毫克
71	凉面	8 毫克	72	凉粉(带调料)	8 毫克
73	汤泡	7 毫克	74	蛋糕(黄蛋糕)	7 毫克
75	灌肠	5 毫克	76	酿皮	3 毫克
77	三鲜豆皮	3 毫克	78	凉粉	3 毫克
79	黑洋酥	3 毫克	80	粉皮	2 毫克
81	香油炒面	0 毫克	82	甜胚子	0 毫克
83	油炸豆花	0 毫克

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