含锰高的调味品类食物有哪些含锰高的调味品类食物含锰高的调味品类食物排行榜哪些调味品类食物含锰高

含锰高的调味品类食物

排名	食物	含锰	排名	食物	含锰
1	芥菜干	9.33 毫克	2	陈醋	7.97 毫克
3	八角[大料，大茴香]	7.42 毫克	4	甘醋	4.18 毫克
5	花椒	3.33 毫克	6	五香豆豉	3.17 毫克
7	茴香籽[小茴香籽]	3.14 毫克	8	姜(糟)	3.11 毫克
9	芥茉	3.05 毫克	10	黄毛籽	3.03 毫克
11	醋(均值)	2.97 毫克	12	熏醋	2.36 毫克
13	糟豆腐乳[糟乳]	2.01 毫克	14	酱油(特母)	1.68 毫克
15	芝麻酱	1.64 毫克	16	辣椒粉	1.46 毫克
17	豆瓣酱	1.37 毫克	18	腐乳(红)[酱豆腐]	1.16 毫克
19	香醋	1.14 毫克	20	酱油(均值)	1.11 毫克
21	黄酱[大酱]	1.11 毫克	22	酱油(一级)	1.05 毫克
23	蒜蓉辣酱	1.03 毫克	24	酱油(味精)	1 毫克
25	腐乳(臭)[臭豆腐]	0.99 毫克	26	酱蘑菇	0.97 毫克
27	桂林腐乳	0.9 毫克	28	酱油膏	0.88 毫克
29	萝卜干	0.87 毫克	30	酱甘露[地蚕，甘露子]	0.86 毫克
31	酱包瓜	0.84 毫克	32	酱油(高级)	0.83 毫克
33	胡椒粉	0.79 毫克	34	洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜]	0.77 毫克
35	苦豆子	0.77 毫克	36	郫县辣酱	0.76 毫克
37	豆瓣酱(辣油)	0.74 毫克	38	甜面酱	0.73 毫克
39	腐乳(白)[酱豆腐]	0.69 毫克	40	味精	0.67 毫克
41	冬菜	0.66 毫克	42	酱黄瓜	0.64 毫克
43	什锦菜	0.63 毫克	44	酱苤蓝丝	0.63 毫克
45	酵母(鲜)	0.63 毫克	46	咸沙葱[蒙古韭]	0.61 毫克
47	酱大头菜	0.57 毫克	48	湖盐[青盐]	0.56 毫克
49	酱萝卜	0.56 毫克	50	酱油(三级)	0.54 毫克
51	桂花大头菜[佛手疙瘩]	0.52 毫克	52	八宝菜	0.5 毫克
53	合锦菜	0.48 毫克	54	腌雪里红	0.46 毫克
55	酱油(三鲜)	0.43 毫克	56	腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩]	0.43 毫克
57	甜辣黄瓜	0.42 毫克	58	腌龙须菜	0.41 毫克
59	腌芥菜头[水芥，水疙瘩]	0.4 毫克	60	蒜头(酱)	0.36 毫克
61	榨菜	0.35 毫克	62	豆瓣辣酱	0.34 毫克
63	酱莴笋	0.34 毫克	64	酸芥菜	0.33 毫克
65	辣椒酱[辣椒糊]	0.3 毫克	66	精盐	0.29 毫克
67	番茄酱	0.28 毫克	68	腌韭菜花	0.28 毫克
69	狗芽菜	0.28 毫克	70	辣萝卜条	0.28 毫克
71	乳黄瓜[嫩黄瓜]	0.24 毫克	72	蒜头(甜)[糖蒜]	0.23 毫克
73	草莓酱	0.13 毫克	74	蕨菜(腌)	0.12 毫克
75	土盐	0.09 毫克	76	酱油(冬菇)	0.08 毫克
77	杏酱	0.03 毫克	78	酵母(干)	0 毫克
79	白醋	0 毫克	80	全料蒸肉粉	0 毫克
81	五香粉	0 毫克	82	黑醋	0 毫克
83	酱油(多味)	0 毫克	84	酱油(晒制)	0 毫克
85	桃酱	0 毫克	86	香油辣酱	0 毫克
87	五香大头菜	0 毫克	88	甜酸皎头	0 毫克
89	金钱萝卜	0 毫克	90	牛肉辣瓣酱	0 毫克
91	柠檬酱	0 毫克	92	花生酱	0 毫克
93	麻辣酱	0 毫克	94	苹果酱	0 毫克
95	五香醋	0 毫克

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