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含烟酸高的蛋类食物
含烟酸高的蛋类食物：全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
| 排名 | 食物 | 含烟酸 | 排名 | 食物 | 含烟酸 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 鹅蛋黄 | 0.6 毫克 | 2 | 鹅蛋 | 0.4 毫克 |
| 3 | 鹌鹑蛋(五香罐头) | 0.3 毫克 | 4 | 鹅蛋白 | 0.3 毫克 |
| 5 | 鸭蛋 | 0.2 毫克 | 6 | 鸡蛋(均值) | 0.2 毫克 |
| 7 | 松花蛋(鸡蛋) | 0.2 毫克 | 8 | 鸡蛋(红皮) | 0.2 毫克 |
| 9 | 鸡蛋白 | 0.2 毫克 | 10 | 鸡蛋(白皮) | 0.2 毫克 |
| 11 | 松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] | 0.1 毫克 | 12 | 咸鸭蛋 | 0.1 毫克 |
| 13 | 鸡蛋黄(乌骨鸡) | 0.1 毫克 | 14 | 鸡蛋白(乌骨鸡) | 0.1 毫克 |
| 15 | 鹌鹑蛋 | 0.1 毫克 | 16 | 鸡蛋黄 | 0.1 毫克 |
| 17 | 鸭蛋白 | 0.1 毫克 | 18 | 鸭蛋黄 | 0 毫克 |
| 19 | 鸡蛋粉[全蛋粉] | 0 毫克 | 20 | 鸡蛋黄粉 | 0 毫克 |
| 21 | 鸡蛋(土鸡) | 0 毫克 |
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