含烟酸高的鱼虾蟹贝食物有哪些含烟酸高的鱼虾蟹贝食物含烟酸高的鱼虾蟹贝食物排行榜哪些鱼虾蟹贝食物含烟酸高

含烟酸高的鱼虾蟹贝食物

排名	食物	含烟酸	排名	食物	含烟酸
1	鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]	8.8 毫克	2	鲍鱼(干)	7.2 毫克
3	堤鱼	6.5 毫克	4	泥鳅	6.2 毫克
5	鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]	5.9 毫克	6	章鱼(八爪鱼)[八角鱼]	5.4 毫克
7	蛏干[蛏子缢，蛏青子]	5.1 毫克	8	虾米[海米，虾仁]	5 毫克
9	鱼片干	5 毫克	10	红娘鱼[翼红娘鱼]	4.9 毫克
11	鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]	4.9 毫克	12	金线鱼[红三鱼]	4.8 毫克
13	赤眼鳟[金目鱼]	4.7 毫克	14	鲆[片口鱼，比目鱼]	4.5 毫克
15	鲑鱼[大麻哈鱼]	4.4 毫克	16	海鲫鱼[九九鱼]	4.3 毫克
17	龙虾	4.3 毫克	18	蟹肉	4.3 毫克
19	胡子鲇[塘虱(鱼)]	4.3 毫克	20	贻贝(干)[淡菜，壳菜]	4.3 毫克
21	明虾	4 毫克	22	鳗鲡[鳗鱼，河鳗]	3.8 毫克
23	虾脑酱	3.8 毫克	24	黄鳝[鳝鱼]	3.7 毫克
25	狗母鱼[大头狗母鱼]	3.7 毫克	26	黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼]	3.7 毫克
27	墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]	3.6 毫克	28	鳐鱼[夫鱼]	3.6 毫克
29	黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]	3.6 毫克	30	参鱼[蓝圆参，边鱼]	3.6 毫克
31	鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]	3.5 毫克	32	香海螺	3.3 毫克
33	罗非鱼	3.3 毫克	34	白姑鱼[白米子(鱼)]	3.3 毫克
35	虾皮	3.1 毫克	36	长毛对虾[大虾，白露虾]	3.1 毫克
37	鲨鱼[真鲨，白斑角鲨]	3.1 毫克	38	鲈鱼[鲈花]	3.1 毫克
39	油抒[香梭鱼]	3 毫克	40	鳘鱼	3 毫克
41	鲮鱼[雪鲮]	3 毫克	42	刺蛄[刺蛄]	3 毫克
43	海鳗[鲫勾]	3 毫克	44	绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼]	3 毫克
45	基围虾	2.9 毫克	46	青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]	2.9 毫克
47	湟鱼(裸鲤鱼)	2.8 毫克	48	带鱼[白带鱼，刀鱼]	2.8 毫克
49	草鱼[白鲩，草包鱼]	2.8 毫克	50	鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]	2.8 毫克
51	螯虾	2.7 毫克	52	鲅鱼(咸)[咸马胶]	2.7 毫克
53	鳕鱼[鳕狭，明太鱼]	2.7 毫克	54	鲤鱼[鲤拐子]	2.7 毫克
55	海蟹	2.5 毫克	56	鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾]	2.5 毫克
57	鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]	2.5 毫克	58	鲫鱼[喜头鱼，海附鱼]	2.5 毫克
59	乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]	2.5 毫克	60	鲜贝	2.5 毫克
61	扇贝(干)[干贝]	2.5 毫克	62	罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]	2.5 毫克
63	口头鱼	2.4 毫克	64	斑节对虾[草虾]	2.4 毫克
65	踞缘青蟹[青蟹]	2.3 毫克	66	黄鱼(小黄花鱼)	2.3 毫克
67	鲮鱼(罐头)	2.3 毫克	68	鲻鱼[白眼棱鱼]	2.3 毫克
69	田螺	2.2 毫克	70	江虾[沼虾]	2.2 毫克
71	鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼]	2.1 毫克	72	黄螺[东风螺]	2.1 毫克
73	梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]	2.1 毫克	74	沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼]	2.1 毫克
75	舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]	2.1 毫克	76	鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳]	2.1 毫克
77	沙丁鱼[沙鲻]	2 毫克	78	螺蛳	2 毫克
79	乌鱼蛋	2 毫克	80	蛇鲻[沙梭鱼]	2 毫克
81	黄鲂[赤虹，老板鱼]	2 毫克	82	丁香鱼(干)	2 毫克
83	黄鱼(大黄花鱼)	1.9 毫克	84	花蛤蜊	1.9 毫克
85	梭子蟹	1.9 毫克	86	海虾	1.9 毫克
87	白条鱼(裸鱼)	1.9 毫克	88	螺(均值)	1.8 毫克
89	鱼奇油[鱼露，虾油]	1.8 毫克	90	黄鳝丝	1.8 毫克
91	秋蛤蜊	1.8 毫克	92	墨鱼[曼氏无针乌贼]	1.8 毫克
93	贻贝(鲜)[淡菜，壳菜]	1.8 毫克	94	沙蛤蜊	1.7 毫克
95	河蟹	1.7 毫克	96	鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼]	1.7 毫克
97	对虾	1.7 毫克	98	乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]	1.6 毫克
99	生蚝	1.5 毫克	100	蛤蜊(均值)	1.5 毫克

食物营养成分为您提供含烟酸高的鱼虾蟹贝食物有哪些,含烟酸高的鱼虾蟹贝食物,含烟酸高的鱼虾蟹贝食物排行榜,哪些鱼虾蟹贝食物含烟酸高,什么鱼虾蟹贝食物含烟酸高,含烟酸高的鱼虾蟹贝食品

营养成分

身体健康类查询

别人正在查

含烟酸高的鱼虾蟹贝食物有哪些 含烟酸高的鱼虾蟹贝食物 含烟酸高的鱼虾蟹贝食物排行榜 哪些鱼虾蟹贝食物含烟酸高

含烟酸高的鱼虾蟹贝食物

含烟酸高的鱼虾蟹贝食物有哪些含烟酸高的鱼虾蟹贝食物含烟酸高的鱼虾蟹贝食物排行榜哪些鱼虾蟹贝食物含烟酸高