含磷高的调味品类食物有哪些含磷高的调味品类食物含磷高的调味品类食物排行榜哪些调味品类食物含磷高

含磷高的调味品类食物

排名	食物	含磷	排名	食物	含磷
1	酵母(干)	1893 毫克	2	芝麻酱	626 毫克
3	黄毛籽	539 毫克	4	芥茉	530 毫克
5	酵母(鲜)	409 毫克	6	酱油膏	374 毫克
7	辣椒粉	374 毫克	8	茴香籽[小茴香籽]	336 毫克
9	熏醋	320 毫克	10	糟豆腐乳[糟乳]	320 毫克
11	甘醋	269 毫克	12	黑醋	262 毫克
13	酱油(多味)	227 毫克	14	酱油(均值)	204 毫克
15	酱油(一级)	173 毫克	16	胡椒粉	172 毫克
17	腐乳(红)[酱豆腐]	171 毫克	18	酱油(晒制)	171 毫克
19	黄酱[大酱]	160 毫克	20	豆瓣酱	154 毫克
21	腐乳(臭)[臭豆腐]	126 毫克	22	全料蒸肉粉	125 毫克
23	郫县辣酱	125 毫克	24	陈醋	124 毫克
25	酱苤蓝丝	120 毫克	26	番茄酱	117 毫克
27	麻辣酱	105 毫克	28	豆瓣酱(辣油)	104 毫克
29	牛肉辣瓣酱	104 毫克	30	芥菜干	100 毫克
31	苦豆子	97 毫克	32	醋(均值)	96 毫克
33	花生酱	90 毫克	34	合锦菜	85 毫克
35	冬菜	81 毫克	36	八宝菜	77 毫克
37	甜面酱	76 毫克	38	桂林腐乳	75 毫克
39	腐乳(白)[酱豆腐]	74 毫克	40	蒜头(酱)	73 毫克
41	酱黄瓜	73 毫克	42	腌龙须菜	70 毫克
43	花椒	69 毫克	44	洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜]	69 毫克
45	五香粉	66 毫克	46	萝卜干	65 毫克
47	八角[大料，大茴香]	64 毫克	48	什锦菜	62 毫克
49	酱包瓜	60 毫克	50	酱萝卜	60 毫克
51	酱油(三鲜)	57 毫克	52	蒜蓉辣酱	54 毫克
53	甜辣黄瓜	53 毫克	54	酱甘露[地蚕，甘露子]	52 毫克
55	腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩]	45 毫克	56	蒜头(甜)[糖蒜]	44 毫克
57	桂花大头菜[佛手疙瘩]	44 毫克	58	五香豆豉	43 毫克
59	腌芥菜头[水芥，水疙瘩]	41 毫克	60	榨菜	41 毫克
61	酱大头菜	41 毫克	62	酱油(高级)	38 毫克
63	豆瓣辣酱	37 毫克	64	香油辣酱	36 毫克
65	腌雪里红	36 毫克	66	辣萝卜条	34 毫克
67	金钱萝卜	33 毫克	68	蕨菜(腌)	33 毫克
69	五香醋	32 毫克	70	酱莴笋	32 毫克
71	腌韭菜花	31 毫克	72	辣椒酱[辣椒糊]	30 毫克
73	酱油(味精)	24 毫克	74	酸芥菜	22 毫克
75	乳黄瓜[嫩黄瓜]	21 毫克	76	酱油(特母)	20 毫克
77	酱油(三级)	19 毫克	78	酱蘑菇	18 毫克
79	酱油(冬菇)	16 毫克	80	柠檬酱	15 毫克
81	狗芽菜	15 毫克	82	土盐	11 毫克
83	桃酱	11 毫克	84	咸沙葱[蒙古韭]	10 毫克
85	草莓酱	8 毫克	86	甜酸皎头	6 毫克
87	味精	4 毫克	88	杏酱	4 毫克
89	苹果酱	3 毫克	90	姜(糟)	2 毫克
91	五香大头菜	0 毫克	92	白醋	0 毫克
93	湖盐[青盐]	0 毫克	94	精盐	0 毫克
95	香醋	0 毫克

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