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含视黄醇高的蛋类食物
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| 排名 | 食物 | 含视黄醇 | 排名 | 食物 | 含视黄醇 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 鸡蛋白(乌骨鸡) | 88.4 微克 | 2 | 鸭蛋白 | 87.7 微克 |
| 3 | 鹅蛋白 | 87.2 微克 | 4 | 鸡蛋白 | 84.4 微克 |
| 5 | 鸡蛋(白皮) | 75.8 微克 | 6 | 鹌鹑蛋(五香罐头) | 74.4 微克 |
| 7 | 鸡蛋(均值) | 74.1 微克 | 8 | 鸡蛋(红皮) | 73.8 微克 |
| 9 | 鹌鹑蛋 | 73 微克 | 10 | 鸡蛋(土鸡) | 72.6 微克 |
| 11 | 鸭蛋 | 70.3 微克 | 12 | 鹅蛋 | 69.3 微克 |
| 13 | 松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] | 68.4 微克 | 14 | 松花蛋(鸡蛋) | 66.4 微克 |
| 15 | 咸鸭蛋 | 61.3 微克 | 16 | 鸡蛋黄(乌骨鸡) | 57.8 微克 |
| 17 | 鸡蛋黄 | 51.5 微克 | 18 | 鹅蛋黄 | 50.1 微克 |
| 19 | 鸭蛋黄 | 44.9 微克 | 20 | 鸡蛋黄粉 | 4.6 微克 |
| 21 | 鸡蛋粉[全蛋粉] | 2.5 微克 |
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