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含视黄醇高的水果类食物

排名	食物	含视黄醇	排名	食物	含视黄醇
1	籽瓜	98.7 微克	2	灵蜜瓜	98.1 微克
3	金塔寺瓜	96.9 微克	4	麻醉瓜	95.2 微克
5	黄河蜜瓜	95 微克	6	西瓜(郑州三号)	93.4 微克
7	西瓜(均值)	93.3 微克	8	白兰瓜	93.2 微克
9	白金瓜	93 微克	10	甜瓜[香瓜]	92.9 微克
11	白粉桃	92.7 微克	12	西瓜(忠于6号，黑皮)	92.3 微克
13	金红桃	92.2 微克	14	木瓜[番木瓜]	92.2 微克
15	杨梅[树梅，山杨梅]	92 微克	16	杨桃	91.4 微克
17	草莓[洋莓，凤阳草莓]	91.3 微克	18	西瓜(京欣一号)	91.2 微克
19	梅[青梅]	91.1 微克	20	木梨	91 微克
21	柠檬	91 微克	22	哈蜜瓜	91 微克
23	旱苹果	90.8 微克	24	芒果[抹猛果，望果]	90.6 微克
25	梨(糖水罐头)	90.4 微克	26	李子	90 微克
27	李子杏	89.9 微克	28	酸梨	89.6 微克
29	马奶子葡萄	89.6 微克	30	小叶桔	89.5 微克
31	五月鲜桃	89.4 微克	32	杏	89.4 微克
33	枇杷	89.3 微克	34	杏(罐头)	89.2 微克
35	苹果(罐头)	89.2 微克	36	四川红桔	89.1 微克
37	红肖梨	89.1 微克	38	晚桃(黄)	89 微克
39	久保桃	89 微克	40	早桃(黄)	89 微克
41	柚[文旦]	89 微克	42	庆丰桃	88.8 微克
43	雪花梨	88.8 微克	44	葡萄(均值)	88.7 微克
45	蒲桃	88.7 微克	46	蜜桃	88.7 微克
47	桔柑子[宽皮桂]	88.6 微克	48	鹅黄梨	88.6 微克
49	三湖红桔	88.5 微克	50	高山白桃	88.5 微克
51	红玫瑰葡萄	88.5 微克	52	芦柑	88.5 微克
53	菠萝[凤梨，地菠萝]	88.4 微克	54	紫葡萄	88.4 微克
55	鸭梨	88.3 微克	56	蜜桔	88.2 微克
57	福桔	88.1 微克	58	樱桃	88 微克
59	酥梨	88 微克	60	醋栗[灯笼果]	87.9 微克
61	黄皮果	87.6 微克	62	秋里蒙苹果	87.5 微克
63	橙	87.4 微克	64	软梨	87.4 微克
65	伏苹果	87.3 微克	66	旱久保桃	87.3 微克
67	巨峰葡萄	87 微克	68	红香蕉苹果	86.9 微克
69	玫瑰香葡萄	86.9 微克	70	红富士苹果	86.9 微克
71	柑桔(均值)	86.9 微克	72	马蹄黄梨	86.8 微克
73	祝光苹果	86.7 微克	74	余柑子[油柑子]	86.6 微克
75	桃(均值)	86.4 微克	76	青香蕉苹果	86.3 微克
77	冬果梨	86.2 微克	78	金元帅苹果	86.2 微克
79	巴梨	86.1 微克	80	紫酥梨	86 微克
81	明月梨	85.9 微克	82	库尔勒梨	85.9 微克
83	国光苹果	85.9 微克	84	苹果(均值)	85.9 微克
85	梨(均值)	85.8 微克	86	香梨	85.8 微克
87	早酥梨	85.8 微克	88	倭锦苹果	85.8 微克
89	早桔	85.6 微克	90	黄香蕉苹果	85.6 微克
91	苏木梨	85.6 微克	92	锦丰梨	85.5 微克
93	海棠(罐头)	85.4 微克	94	苹果梨	85.4 微克
95	京白梨	85.3 微克	96	黄桃	85.2 微克
97	红星苹果	85 微克	98	红元帅苹果	84.9 微克
99	桃(糖水罐头)	84.9 微克	100	莱阳梨	84.8 微克

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