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含视黄醇高的药食类食物
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| 排名 | 食物 | 含视黄醇 | 排名 | 食物 | 含视黄醇 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 虎杖(鲜) | 93.7 微克 | 2 | 防风(叶，鲜) | 86.6 微克 |
| 3 | 防风(根，鲜) | 84.4 微克 | 4 | 中国鲎[水鳖子] | 84.1 微克 |
| 5 | 车前(鲜) | 84 微克 | 6 | 紫苏(鲜)[赤苏，白苏] | 83.7 微克 |
| 7 | 薄荷(鲜) | 82.9 微克 | 8 | 决明(鲜) | 82.01 微克 |
| 9 | 田鸡腿[青蛙腿] | 81.7 微克 | 10 | 过树榕蛇 | 80.6 微克 |
| 11 | 三索线蛇 | 80.3 微克 | 12 | 藿香(鲜) | 79.9 微克 |
| 13 | 田鸡[青蛙] | 79.4 微克 | 14 | 北五味子叶(鲜)[五味子，秤砣子] | 79 微克 |
| 15 | 车前子(鲜)[车轮菜] | 79 微克 | 16 | 蛇(均值) | 78.4 微克 |
| 17 | 水蛇 | 77.7 微克 | 18 | 饭铲头蛇 | 77.2 微克 |
| 19 | 锦蛇 | 76.4 微克 | 20 | 甲鱼[鳖] | 75 微克 |
| 21 | 藿香叶(鲜)[兜娄婆香] | 72 微克 | 22 | 蚕蛹 | 57.5 微克 |
| 23 | 蝎子 | 48.4 微克 | 24 | 菊花[怀菊花] | 19.2 微克 |
| 25 | 罗汉果 | 17.3 微克 | 26 | 枸杞子 | 16.7 微克 |
| 27 | 茯苓 | 14.5 微克 | 28 | 砂仁 | 13.3 微克 |
| 29 | 高良姜 | 12.7 微克 | 30 | 藿香 | 12.7 微克 |
| 31 | 红花 | 12 微克 | 32 | 白芷 | 11.9 微克 |
| 33 | 乌梅 | 11.7 微克 | 34 | 肉桂 | 11.5 微克 |
| 35 | 肉豆蔻 | 11.1 微克 | 36 | 枣仁 | 10.6 微克 |
| 37 | 甘草 | 9.9 微克 | 38 | 薄荷(干) | 9.6 微克 |
| 39 | 丁香 | 9.1 微克 | 40 | 莱菔子 | 9 微克 |
| 41 | 陈皮 | 8.3 微克 | 42 | 桃仁 | 7.8 微克 |
| 43 | 冬虫夏草[虫草] | 6.4 微克 | 44 | 紫苏 | 6.2 微克 |
| 45 | 郁李仁 | 4.9 微克 | 46 | 木榧[园榧] | 2.9 微克 |
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