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含热量高的鱼虾蟹贝食物

排名	食物	含热量	排名	食物	含热量
1	鲮鱼(罐头)	399 千卡	2	贻贝(干)[淡菜，壳菜]	355 千卡
3	蛏干[蛏子缢，蛏青子]	340 千卡	4	鲍鱼(干)	322 千卡
5	鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]	313 千卡	6	鱼片干	303 千卡
7	墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]	287 千卡	8	扇贝(干)[干贝]	264 千卡
9	海参(干)	262 千卡	10	鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]	252 千卡
11	海鲫鱼[九九鱼]	206 千卡	12	虾米[海米，虾仁]	198 千卡
13	丁香鱼(干)	196 千卡	14	堤鱼	191 千卡
15	鳗鲡[鳗鱼，河鳗]	181 千卡	16	颚针鱼[针量鱼]	180 千卡
17	香海螺	163 千卡	18	鳓鱼[快鱼，力鱼]	159 千卡
19	鲅鱼(咸)[咸马胶]	157 千卡	20	鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]	155 千卡
21	虾皮	153 千卡	22	白姑鱼[白米子(鱼)]	150 千卡
23	胡子鲇[塘虱(鱼)]	146 千卡	24	油抒[香梭鱼]	145 千卡
25	鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳]	140 千卡	26	鲑鱼[大麻哈鱼]	139 千卡
27	黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]	137 千卡	28	尖嘴白	137 千卡
29	鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼]	135 千卡	30	章鱼(八爪鱼)[八角鱼]	135 千卡
31	口头鱼	134 千卡	32	带鱼[白带鱼，刀鱼]	127 千卡
33	湟鱼(裸鲤鱼)	124 千卡	34	黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼]	124 千卡
35	参鱼[蓝圆参，边鱼]	124 千卡	36	鲚鱼(小)[小凤尾鱼]	124 千卡
37	海鳗[鲫勾]	122 千卡	38	蛇鲻[沙梭鱼]	122 千卡
39	鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼]	121 千卡	40	梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]	121 千卡
41	鲻鱼[白眼棱鱼]	119 千卡	42	红螺	119 千卡
43	鲨鱼[真鲨，白斑角鲨]	118 千卡	44	青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]	118 千卡
45	鲒花	117 千卡	46	鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]	117 千卡
47	感鱼[猴鱼]	114 千卡	48	草鱼[白鲩，草包鱼]	113 千卡
49	鲆[片口鱼，比目鱼]	112 千卡	50	赤眼鳟[金目鱼]	109 千卡
51	鲤鱼[鲤拐子]	109 千卡	52	鲫鱼[喜头鱼，海附鱼]	108 千卡
53	鲽[比目鱼，凸眼鱼]	107 千卡	54	鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]	106 千卡
55	鲚鱼(大)[大凤尾鱼]	106 千卡	56	黄螺[东风螺]	106 千卡
57	鲈鱼[鲈花]	105 千卡	58	银鱼[面条鱼]	105 千卡
59	红娘鱼[翼红娘鱼]	105 千卡	60	鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]	104 千卡
61	斑节对虾[草虾]	103 千卡	62	白条鱼(裸鱼)	103 千卡
63	河蟹	103 千卡	64	鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾]	103 千卡
65	基围虾	101 千卡	66	金线鱼[红三鱼]	101 千卡
67	螺(均值)	100 千卡	68	狗母鱼[大头狗母鱼]	100 千卡
69	湟鱼(裸鱼)	100 千卡	70	虾脑酱	100 千卡
71	鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]	100 千卡	72	黄鱼(小黄花鱼)	99 千卡
73	鳟鱼[红鳟鱼]	99 千卡	74	罗非鱼	98 千卡
75	毛蛤蜊	97 千卡	76	黄鱼(大黄花鱼)	97 千卡
77	塘水虾[草虾]	96 千卡	78	泥鳅	96 千卡
79	鲮鱼[雪鲮]	95 千卡	80	海蟹	95 千卡
81	梭子蟹	95 千卡	82	螯虾	93 千卡
83	对虾	93 千卡	84	石螺	90 千卡
85	鳐鱼[夫鱼]	90 千卡	86	龙虾	90 千卡
87	长毛对虾[大虾，白露虾]	90 千卡	88	鳘鱼	89 千卡
89	黄鳝[鳝鱼]	89 千卡	90	秋蛤蜊	89 千卡
91	沙丁鱼[沙鲻]	89 千卡	92	鳕鱼[鳕狭，明太鱼]	88 千卡
93	江虾[沼虾]	87 千卡	94	河虾	87 千卡
95	明虾	85 千卡	96	乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]	85 千卡
97	东方对虾[中国对虾]	84 千卡	98	乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]	84 千卡
99	沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼]	84 千卡	100	鲍鱼[杂色鲍]	84 千卡

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