含钾高的鱼虾蟹贝食物有哪些含钾高的鱼虾蟹贝食物含钾高的鱼虾蟹贝食物排行榜哪些鱼虾蟹贝食物含钾高

含钾高的鱼虾蟹贝食物

排名	食物	含钾	排名	食物	含钾
1	墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]	1261 毫克	2	鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]	1131 毫克
3	扇贝(干)[干贝]	969 毫克	4	鳟鱼[红鳟鱼]	688 毫克
5	江虾[沼虾]	683 毫克	6	丁香鱼(干)	664 毫克
7	虾皮	617 毫克	8	蛏干[蛏子缢，蛏青子]	586 毫克
9	螯虾	550 毫克	10	虾米[海米，虾仁]	550 毫克
11	鲮鱼(罐头)	480 毫克	12	章鱼(八爪鱼)[八角鱼]	447 毫克
13	墨鱼[曼氏无针乌贼]	400 毫克	14	长毛对虾[大虾，白露虾]	386 毫克
15	白姑鱼[白米子(鱼)]	382 毫克	16	尖嘴白	375 毫克
17	生蚝	375 毫克	18	湟鱼(裸鲤鱼)	372 毫克
19	鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼]	370 毫克	20	鲍鱼(干)	366 毫克
21	斑节对虾[草虾]	363 毫克	22	鲑鱼[大麻哈鱼]	361 毫克
23	鳘鱼	357 毫克	24	海参(干)	356 毫克
25	鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾]	351 毫克	26	罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]	338 毫克
27	颚针鱼[针量鱼]	336 毫克	28	鲤鱼[鲤拐子]	334 毫克
29	香海螺	333 毫克	30	海蜇头	331 毫克
31	白条鱼(裸鱼)	331 毫克	32	湟鱼(裸鱼)	329 毫克
33	河虾	329 毫克	34	鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳]	328 毫克
35	青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]	325 毫克	36	鳕鱼[鳕狭，明太鱼]	321 毫克
37	鲮鱼[雪鲮]	317 毫克	38	鲆[片口鱼，比目鱼]	317 毫克
39	乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]	313 毫克	40	草鱼[白鲩，草包鱼]	312 毫克
41	舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]	309 毫克	42	红娘鱼[翼红娘鱼]	308 毫克
43	蛇鲻[沙梭鱼]	304 毫克	44	金线鱼[红三鱼]	300 毫克
45	梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]	299 毫克	46	鲅鱼(咸)[咸马胶]	298 毫克
47	黄螺[东风螺]	297 毫克	48	鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]	295 毫克
49	赤眼鳟[金目鱼]	291 毫克	50	绿鳍马面豚[面包鱼，橡皮鱼]	291 毫克
51	鲫鱼[喜头鱼，海附鱼]	290 毫克	52	乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼]	290 毫克
53	罗非鱼	289 毫克	54	鲨鱼[真鲨，白斑角鲨]	285 毫克
55	黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]	282 毫克	56	泥鳅	282 毫克
57	带鱼[白带鱼，刀鱼]	280 毫克	58	黄鳝丝	278 毫克
59	鳐鱼[夫鱼]	277 毫克	60	鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼]	277 毫克
61	油抒[香梭鱼]	275 毫克	62	口头鱼	270 毫克
63	海鳗[鲫勾]	266 毫克	64	贻贝(干)[淡菜，壳菜]	264 毫克
65	鲽[比目鱼，凸眼鱼]	264 毫克	66	鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]	263 毫克
67	黄鳝[鳝鱼]	263 毫克	68	鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]	261 毫克
69	黄鱼(大黄花鱼)	260 毫克	70	龙虾	257 毫克
71	白米虾[水虾米]	255 毫克	72	鱼片干	251 毫克
73	塘水虾[草虾]	250 毫克	74	基围虾	250 毫克
75	银鱼[面条鱼]	246 毫克	76	鳓鱼[快鱼，力鱼]	246 毫克
77	鲻鱼[白眼棱鱼]	245 毫克	78	明虾	238 毫克
79	花蛤蜊	235 毫克	80	海蟹	232 毫克
81	鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]	229 毫克	82	黄鱼(小黄花鱼)	228 毫克
83	堤鱼	228 毫克	84	海虾	228 毫克
85	黄鲂[赤虹，老板鱼]	227 毫克	86	鲜贝	226 毫克
87	鲚鱼(小)[小凤尾鱼]	225 毫克	88	东方对虾[中国对虾]	217 毫克
89	对虾	215 毫克	90	参鱼[蓝圆参，边鱼]	215 毫克
91	鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼]	215 毫克	92	蟹肉	214 毫克
93	沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼]	211 毫克	94	梭子蟹	208 毫克
95	泥蚶[血蚶，珠蚶]	207 毫克	96	鳗鲡[鳗鱼，河鳗]	207 毫克
97	踞缘青蟹[青蟹]	206 毫克	98	鲈鱼[鲈花]	205 毫克
99	黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼]	202 毫克	100	乌鱼蛋	201 毫克

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